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睡眠不足は、体重を増やす!

アメリカで有名な病院として知られるメイヨー・クリニックのサマーズ博士らが 大変興味深い研究結果を発表しました。 それは、 「人は睡眠不足になると無意識のうちに一日の摂取カロリーが通常よりも多くなって しまう」 と言うこと・・・

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