カフェインは健康に良いの？悪いの？
おでんはコーヒーが大好きです。 夏場は、1日に2杯から３杯飲んでます。 冬場になると４杯から５杯は飲んでますね～～。 で、体がキツイ時はレッドブルと言うエナジードリンクを飲んでます。 コーヒーやエナジードリ・・・
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人には「時計遺伝子」があります。
睡眠について、興味深い記事を見つけましたので、紹介します。 記事はこれ －－＞ 睡眠の「新常識」 | 月刊「事業構想」2013年6月号 人の睡眠は、地球の自転に適応したリズムで繰り返されているそうで、 その・・・
